Mengalami kehilangan kucing selama 5 tahun bukanlah pengalaman yang menyenangkan dan ini adalah pertanyaan yang umum tentang bagaimana mengelola kesedihan atas kematian hewan peliharaan.
Setiap kasus kehilangan hewan peliharaan dapat sangat bervariasi, mulai dari kematian mendadak hingga penyakit yang berkepanjangan.
Setiap orang mengalami kesedihan yang berbeda, sehingga akan sangat membantu jika kita belajar dari pengalaman orang lain.
Buku saya Buckley’s Story – Pelajaran dari seorang Guru Kucing, menawarkan wawasan tentang bagaimana menghadapi kehilangan hewan peliharaan.
Meskipun tidak ada pendekatan yang cocok untuk semua orang, strategi tertentu dapat membantu meringankan beberapa rasa sakit.
Ketahuilah bahwa kehilangan hewan peliharaan dapat menjadi perjalanan yang sangat berat.
Banyak orang, khususnya mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan, mungkin tidak menyadari betapa sulitnya kehilangan hewan peliharaan.
Bagi sebagian besar dari kita, hewan peliharaan kita bisa menjadi seperti anak kita sendiri, terutama jika kita sendiri tidak memilikinya.
Ketika hewan peliharaan mati, pemiliknya kemungkinan besar akan mengalami emosi yang sama seperti saat mereka kehilangan seseorang yang dekat dengan mereka.
Jangan biarkan siapa pun mengatakan kepadamu bahwa kamu harus “mengikhlaskannya” atau “itu hanya seekor hewan” atau bahkan lebih buruk lagi, “kamu selalu bisa mendapatkan yang lain.”
Kesedihan adalah proses alami dan dalam model Elizabeth Kuebler Ross, lima tahapannya adalah penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan kemudian penerimaan.
Setelah kematian hewan peliharaan, tahap-tahap ini bisa menjadi lebih intens.
Memperingati kematian hewan peliharaan dengan sebuah upacara.
Sangatlah penting untuk menerima kenyataan bahwa hewan kesayanganmu telah meninggal dunia.
Ritual untuk mengenang mereka dapat berupa upacara peringatan dan penguburan formal, atau sesuatu yang lebih sederhana seperti menyalakan lilin setiap malam selama beberapa saat sebagai penghormatan.
Kelilingi dirimu dengan keluarga dan teman yang mendukung.
Sangatlah penting untuk menemukan orang yang mampu bersimpati dan dapat menoleransi air matamu, mendengarkanmu berbicara tentang hewan kesayanganmu, atau hanya duduk diam bersamamu.
Banyak orang tidak yakin apa yang harus dilakukan atau dikatakan ketika berhadapan dengan seseorang yang sedang berkabung, sehingga mereka tetap diam karena takut mengatakan sesuatu yang salah.
Hal ini dapat membuatmu merasa semakin kesepian di masa yang sulit ini.
Hindari mengkritik orang lain karena ketidakmampuan mereka untuk memahami kesedihanmu, dan habiskan lebih banyak waktu dengan mereka yang bisa memahamimu.
Luangkan waktu untuk berkabung.
Kesedihan tidak bisa dihindari dan harus dihadapi. Jika kamu mencoba untuk mengabaikannya, kesedihan itu pasti akan kembali menghantuimu pada saat-saat yang paling tidak terduga.
Biarkan dirimu berduka dan menangis saat dibutuhkan, tetapi jangan terlalu tenggelam dalam kesedihan.
Di sisi lain, berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja juga tidak menguntungkan. Berusahalah untuk menjaga keseimbangan di antara keduanya.
Temukan apa yang memberimu kenyamanan.
Temukan hal yang dapat menghiburmu. Berjalan-jalan, mendengarkan lagu favorit, membaca buku kesayangan, mengagumi foto-foto teman berbulumu, atau menikmati secangkir teh hangat.
Mungkin perlu waktu untuk mengatasi kehilangan hewan kesayangan, dan penting untuk bersikap lembut pada diri sendiri.
Jika kamu merasa bahwa keluarga dan teman yang mendukung saja tidak cukup untuk melewati masa sulit ini, mencari bantuan profesional adalah sebuah pilihan.
Ingatlah bahwa, meskipun saat ini mungkin sulit untuk dipercaya, waktu pada akhirnya akan menyembuhkan semua luka.
Seiring berjalannya waktu, rasa sakit akan menjadi lebih mudah dikelola dan pada akhirnya, saat kamu bangun di pagi hari, alih-alih langsung memikirkan hewan peliharaanmu yang sudah tidak ada di sana, kamu akan mengingat kenangan indah yang telah kamu bagi.